Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Ревень и Кинза
Пищевая ценность на 100г
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 20.5 г.
Ревень ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Кинза 20.5 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ревень-Кинза
A
337 мг.
E
2.5 мг.
K
310 мг.
C
27 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.1 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Ревень-Кинза
Сa
67 мг.
Fe
1.8 мг.
Mg
26 мг.
P
48 мг.
K
521 мг.
Na
46 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ревень и Кинза
Калории:
20.5 ккал.
Жиры:
0.5 г.
Белки:
2.1 г.
Углеводы:
1.9 г.
1%
От дневной
нормы человека
нормы человека
