Совместимость продуктов Крыжовник и Картофель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
49.46 ккал
Калорийность
79.6 ккал
0.88 г.
Белки
2 г.
0.58 г.
Жиры
0.4 г.
10.18 г.
Углеводы
17 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
2.10 г.
87.87 г.
Вода
79.25 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 129.06 г.
Крыжовник 49.46 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Картофель 79.6 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Крыжовник-Картофель
A
15 мг.
E
0.4 мг.
C
27.7 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
K
2 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.1 мг.
B3
1.1 мг.
B4
12.1 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.3 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Крыжовник-Картофель
Сa
25 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
Сa
12 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
23 мг.
P
57 мг.
K
425 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Крыжовник и Картофель
Калории:
129.06 ккал.
Жиры:
0.98 г.
Белки:
2.88 г.
Углеводы:
27.18 г.
6%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каперсы
Арбуз
Совместимость продуктов
Патиссон
Шампиньоны
Совместимость продуктов
Лосятина
Креветки
Совместимость продуктов
Лук-батун
Палтус