Анализ продуктов Мацони 3.2 %

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

80.8 ккал.

6.7

Белки

8.8 г.

11.7

Жиры

3.2 г.

4.8

Углеводы

4.2 г.

5.6

Для БЖУ

Белки

8.8 г.

—

Жиры

3.2 г.

—

Углеводы

4.2 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

54 : 20 : 26

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Мацони 3.2 % польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

В первую очередь его оценят люди, которые активно занимаются спортом, так как мацони прекрасно утоляет голод и жажду, а также он обладает анаболическим действием и способствует формированию мышечной ткани.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Имеет этот напиток успокаивающее действие и помогает справиться со стрессом и избавиться от бессонницы.
Борьба с нервным перенапряжением

В данном продукте есть полезные микроорганизмы, которые прекрасно борются с вредной микрофлорой кишечника. Помимо этого, закваска обладает способностью увеличить кровообращение и улучшать деятельность почек, печени и кишечника
Использование в косметалогии

Есть в мацони и калий, который благоприятно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы.

Индивидуальная непереносимость

Вред мацони может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Не стоит злоупотреблять этим напитком при наличии проблем с кишечником и желудком. Перед употреблением мацони рекомендуется проконсультироваться с врачом людям с гастритом, панкреатитом, язвой и гепатитом.